suplementy na siłę

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: 100g T 160-220 B 100-150 WW (+- 2500kalorii) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: BCAA, Bialko serwatkowe Ostatnio przerabiany plan: FBW Jezeli chodzi o moje maxy to nigdy sie nie sprawdzalem. Moim priorytetem numer dwa bedzie podciaganie, bo [...]

[...] . Czy to prawda??? Do cylku chciałbym użyć 10 ml Deca-Durabolin (2 razy w tygodniu), 20 ml winstrol'u(3 razy w tyg), to tyle jeżli chodzi o antybiotyki;D Jeżeli chodzi o suplementy to: Olimp 3200g System Protein 80 na noc, Olimp Sojavit 85 2250g z rana , Gainer 2 Vitalmax 4500g po trenningu. Do tego jeszcze wita-min z olimpu, Dibenkozyt( [...]

Cześć chce w wakacje coś więcej urosńąć w mase i siłe do tego mam już dobrą dietke i teraz czas na suplementy chce sobie kupić: 1.Activita Whey Top Mass 1000 g 2.Olimp Carbo co wy na to. Doradźcie mi jakies suplementy tylko w przystepnej cenie

[...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, sztanga, płaska ławeczka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak (ale mogą być jeśli potrzeba) Zmieniony przez - errolpl w dniu 2011-07-17 09:39:23 Zmieniony przez - errolpl w dniu 2011-07-17 09:39:48

[...] Moje pytania są następujące: 1. Czy systemy treningowe dla mężczyzn są odpowiednie dla kobiet. (te same ilości serii, powtórzeń, cykli na masę, siłę, rzeźbę) 2. Jakie suplementy są dla kobiet polecane (bezpieczne) ,(białko, HMB, Glutamina, Kreatyna?) 3. Jakim systemem powinnam już od dzisiaj ćwiczyć? Teraz kilka słów o mnie. Mam [...]

[...] jest zwiększenie ATP (adenozynotrifosforanu) poziomy w organizmie paliwa - silnych skurczy mięśni, zwiększenie mocy szczytowej. Wszystko to sprawia, że ​​kreatyna istotnym suplementy dla wszystkich sportowców. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 miarki (5-10g) w 200-250ml zimnej wody lub dowolnym napojem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] są podskoki na starej oponie z ciężarówki." http://www.thaiboxer.info/info.php?id=22 Proszę o ocenę mojego pomysłu.Napiszcie wady zalety tego typu treningu. Kasę którą zaoszczędzę nie kupując karnetu będę mógł wzbogacić swoją dietę, kupić jakieś suplementy, witaminki i minerały lub odkładać ją i jechać w zimę lub w wakacje na obóz MT. Pozdrawiam

[...] sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : poza wyciagami Dieta : dodatni bilans kaloryczny Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cm3 Ostatnio przerabiany plan: push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 130, 140, 110 witam czy [...]

[...] na klate sztangą ważącą 48 kg bez żadnych problemów. (chociaż to oczywiście względny ciężar). Cały czas łykam Magnum Cardio, Centrum, Lecytynę. Aktualnie kupiłem sobie suplementy: Kre-Alkalyn Olimpu BCAA Olimpu Pure Whey Isolate 95 Olimpu + jakieś węglowodany noname I moje pytanie podstawowe. Jak to dawkować na początek ? Będzie to [...]

[...] nożna , pływanie, bieganie, Dostęp do sprzętu: Tylko drążek Dieta : (Poprostu się zdrowo odżywiam bez zbytniego zaangażowania) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jedynie Izotonik Iso Plus- w trakcie i po treningu Rozgrzewka 1. Bieg w miejscu, unoszenie ramion w przód i w bok po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w [...]

[...] o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa i sila Staż treningowy na słowni: 10 mc Uprawiane inne sporty: siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, sztanga, sztangielki, wyciag Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko

[...] różnie robilem,jeden tydzien caly przecwiczony jednak przetrenowalem się,mialem 3 dni przerwy i ten tydzien juz normalnie poleciał, czyli co 2 dzien trening. Nie wiem czemu suplementy jeszcze "nie dzialają", jedyne co to czuje na treningu efekt napompowania miesni a tak..to 0 :) xpand powoli sie konczy i nie wiem czy mam juz plakac czy to [...]

[...] treningowy: Zwiększenie siły Staż treningowy na słowni: W domu 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka (razem z przyrządem do nóg), sztanga (prosta, łamana),2 hantle. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Zdrów jak ryba Zażywane suplementy: Nie mam zamiaru brać

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: +80 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa+ sila Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nic mi o nich nie wiadomo Zażywane suplementy: White flood, gainer po treningu

[...] Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel cyklu: Siła-Masa stosowane już wcześniej suplementy : Creatine mega caps olimp , creapure fitmax 200 mesh, gainer 6000, gain bolic 6000, Uprawiane inne sporty: Brak, jazda rowerem ;) stosowane wcześniej spalacze [...]

[...] o własne doświadczenie. Na siłowni próbowałem juz paru rzeczy i znam ich działanie, jednak siłownia i Kickboxing to są dwie rózne formy treningu i wysiłku. Niżej podaję suplementy, które mam na oku. Pierwszym z nich jest: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html A drugim: [...]

[...] 16 Waga: 64 Wzrost: 176 Cel treningowy: zwiększyć siłę, większe mięśnie, dobra kondycja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, drążek, w przyszłości ławeczka Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

[...] http://img716.imageshack.us/img716/4715/mineray.jpg Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: przybranie czystej masy mięśniowej oraz siły stosowane już wcześniej suplementy : trochę tego było: CP, Storm Therapy, Nitrobolon II, Whey Gold Standard 100% Uprawiane inne sporty: AIKIDO stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] tak, w złym miejscu itd. nie orientuję się jeszcze do końca co i jak na tym forum :) Potrzebuję porady od kogoś znającego się na rzeczy który pomoże mi dobrać odpowiednie suplementy i odżywki które pomogą mi szybko nabrac siły i wytrzymałości.Następnie potrzebuje czegoś do regeneracji:P Jak możecie to napiszcie o jakimś specyfiku który pomoże [...]

[...] :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :nie będę kłamał brak;/ Przeciwskazania medyczne :nie mogę robić nóg ...;/ Zażywane suplementy :z 3-4 mies temu Crea Caps Witam miałem ułożony plan przez trenera jednak zapodział mi się on a nie chcę zawracać mu znów "dupy" więc stworzyłem własny wiem że nie [...]